Kuidas kiiresti suurendada ja pikendada potentsi meestel kodus rahvapäraste ravimitega

Erektsioonihäired on probleem, mis võib tabada iga meest. Sellel on palju põhjuseid: valest toitumisest kuni stressirohke olukordadeni. Seetõttu on väga asjakohane küsimus, kuidas kodus kiiresti potentsi tõsta.

Erektsioonihäirete põhjused

Potentsiaalsus on mehe tõmme naise vastu ja tema valmisolek intiimseks suhteks. Kahjuks mõnikord see nõrgeneb, mille tõttu tekivad psühholoogiline ebamugavustunne, kompleksid ja probleemid seksuaalelus. Peamised erektsioonihäireid põhjustavad tegurid on järgmised:

• pidev stress;
• liigne füüsiline aktiivsus;
• sõltuvused;
• antibiootikumide pikaajaline kasutamine;
• eesnäärme põletik;
• ebatervislik toitumine;
• testosterooni puudumine;
• diabeet;
• siseorganite kroonilised haigused;
• endokriinsed häired;
• vanusega seotud muutused.

Paljud mehed püüavad probleemi ise lahendada, mis raskendab olukorda. Selle vältimiseks on oluline rääkida oma arstiga ja selgitada välja potentsi halvenemise põhjus. Vastasel juhul on rahvapäraste ravimite kasutamise tulemusena saadud mõju lühiajaline.

Kuidas suurendada potentsi kodus 1 päevaga

Kui mees kaotab võime seksuaalvahekorras olla, on põhiküsimus, mis teda muretseb, kuidas kodus kiiresti potentsi tõsta. Seda on täiesti võimalik teha, kuid mõju on lühiajaline - kuni viis tundi. Parim võimalus on kasutada spetsiaalseid aineid, mis on ette nähtud kohalikuks või suukaudseks manustamiseks. Geelid ja salvid imenduvad kiiresti peenise kudedesse, suurendades meesorgani erektsiooni ja tundlikkust. Pillid toimivad ka. Selliste toodete valimisel peate hoolikalt uurima nende koostist - ainult looduslikud koostisosad ei kahjusta teie tervist. Kõige populaarsem variant on ženšennil põhinevad preparaadid. Seda tuleks kasutada veerand tundi enne seksi, võttes arvesse võimalikke vastunäidustusi.

Kuidas parandada meeste potentsi kodus

Kõigi probleemide lahendamiseks ja nende kordumise vältimiseks peate järgima lihtsaid soovitusi:

1. Stabiilne seksuaalelu - meheliku jõu säilitamiseks peate vältima pikka seksist hoidumist. See säilitab kogu keha tervise, suurendab sperma kogust ja kvaliteeti. Pidev seksuaalne kontakt aitab vältida impotentsuse ja muude haiguste teket.
2. Seksi ajal levivate haiguste ennetamine. Reeglina arenevad nad kiiresti ja täiesti ootamatult. Neid võib leida pärast vastavate testide läbimist, kuid mitte kõik mehed ei läbi regulaarselt ennetavaid uuringuid. Igasugune ebamugavustunne on põhjus arsti juurde minna.
3. Õige toitumine on üks peamisi erektsioonihäiretega võitlemise meetodeid. Hoolikalt valitud menüü on parim valik, kuidas kodus kiiresti potentsi tõsta. Sellesse on soovitav lisada fosfori- ja tsingirikkaid roogasid. Need ained parandavad meeste tervist. Vähem oluline pole ka E-vitamiin – sellel on soodne mõju suguelunditele. Tasakaalustatud toitumine leevendab kiiresti erektsiooniprobleeme, kõrvaldab hormonaalsed häired ja soodustab taastumist. Menüüs peavad olema valgutooted, köögiviljad, kreeka pähklid, vürtsid, puuviljad, mesi.
4. Alkoholist keeldumine – kui mees ei joo, on tema potents alati parimal tasemel. Alkohoolsed joogid avaldavad kehale negatiivset mõju, häirivad paljude süsteemide ja elundite tööd.
5. Kaalu normaliseerumine – ülekaal võib põhjustada erektsiooni nõrgenemist. Probleemi lahendamiseks tehke igal hommikul harjutusi, külastage regulaarselt jõusaali.
6. Täielik puhkus – võimaldab taastada keha tugevust. Pidev unepuudus, nõrkus ja ületöötamine kahjustavad erektsioonifunktsiooni ja toovad kaasa probleeme. Seetõttu on nii oluline puhata pärast pingelist tööpäeva ja magada kaheksa tundi.

Enne potentsi suurendamist ravimite või muude meetoditega tuleb kindlasti minna spetsialisti juurde, et selgitada välja haiguse peamine põhjus.

Rahvapärased abinõud meeste potentsi suurendamiseks kodus

Alternatiivse meditsiini pakutavaid retsepte peetakse tõhusateks ja kahjututeks, seetõttu sobivad need erinevas vanuses meestele.

Ainus piirang on üksikute komponentide talumatus. Üks parimaid võimalusi, kuidas meestel kodus kiiresti potentsi tõsta, on taimsed preparaadid. Neil on keeruline toime:

1. Stimuleerib vereringet.
2. Hoiab ära põletikku, mis sageli põhjustab nõrka erektsiooni.
3. Tugevdab immuunsüsteemi.
4. Nad taastavad hormonaalse taseme.
5. Parandab psühholoogilist seisundit.

Tervendavad ravimtaimed avaldavad soodsat mõju meeste tervisele ja kõrvaldavad olemasolevad probleemid. Mõned neist on võimelised aktiveerima olulise meessuguhormooni testosterooni tootmist.

Maitsetaimede hindamatu abi

Traditsiooniline meditsiin pakub mitmeid retsepte, mis aitavad lühikese aja jooksul impotentsusest lahti saada. Kõige populaarsemate maitsetaimede hulgas on:

Nimi	Tegevuse lühikirjeldus
Nõges	Seda ürti kasutatakse nii eraldi toorainena kui ka ürdikompleksi osana. Urogenitaalsüsteemi seisundi positiivseks mõjutamiseks peate aurutama väikese koguse rohtu (100 grammi) ja nõudma tund aega. Infusiooni valmisoleku fakti põhjal võtke üks tass kolm korda päevas
ženšenn	Seda ürti määratletakse kui tugevat seksuaalset stimulanti. Erektsioonifunktsiooni parandamiseks kasutatakse seda paljude ravimite põhikomponendina. Isemanustamiseks võib seda kasutada puhtal kujul. Selleks võetakse värske juur, purustatakse ja segatakse meega. Seda ravimit võetakse kümme päeva. Päevas peaks olema kolm annust, üks lusikatäis. Pärast ravi suureneb libiido, normaliseerub endokriinsüsteem (oleneb meessuguhormoonide tootmine), paraneb erektsioon.

Muud retseptid

Mida teha nõrga potentsiga ja kuidas seda kodus tõsta? Enne tõhusa abinõu valimist peate minema spetsialisti juurde ja määrama haiguse algpõhjuse. Kahjuks ei otsusta kõik mehed olla ausad ja eelistavad, et neid koheldaks improviseeritud vahenditega. Kõige levinumate hulgas on:

1. Kreeka pähkel meega – võtke kuni kolm korda päevas teelusikatäis. Tööriist parandab kiiresti potentsi ja võimaldab saavutada stabiilse erektsiooni.
2. Porgandimahl meega – juua klaas päevas nelja annusena.
3. Kopsurohi - sellest saate sissevõtmiseks salateid või meditsiinilisi keetmisi teha.
4. Kalmuse juur - tükeldage, valage viina ja nõudke. Potentsiprobleemide korral kasutage kolmkümmend tilka kolm kuud enne sööki.
5. Kuivatatud humalakäbid - pruulige, nõudke ja jooge iga päev, kuni murettekitavad sümptomid kaovad.
6. Viirpuu - lisage vette, keetke ja keetke viis minutit, seejärel nõudke kaane all ja võtke kuni neli korda päevas.
7. Kapsamahl – tõstab hästi potentsi, kui seda igapäevaselt tarbida.
8. Küüslauk – valmista tinktuura ja joo paarkümmend tilka päevas.

Kõigil rahvapärastel vahenditel, mida kasutatakse potentsi tugevdamiseks, on pikaajaline toime. See tähendab, et mõju pärast nende kasutamist ei ilmu kohe, vaid püsib pikka aega.

Toitumine

Erektsioonihäirete peamine põhjus on ebatervislik toitumine. Meeste jõu tugevdamiseks peate regulaarselt tarbima järgmisi toite:

• petersell;
• seller;
• pähklid;
• kana;
• munad;
• banaanid;
• tsitruselised;
• kalarasv;
• vürtsid - punane pipar, basiilik;
• veise maks.

Kaunviljad ja soja sisaldavad toidud on keelatud – neis on väga palju fütoöstrogeene, mis pärsivad testosterooni aktiivsust, mille tagajärjel tekivad probleemid. Soovitatav on vähendada alkohoolsete jookide ja energiajookide tarbimist, suitsetamisest täielikult loobuda. Ranget dieeti pidada pole vaja: süüa võib kõike, kuid praetud, soolase ja muu rämpstoidu kogus peaks olema minimaalne.

Mereannid taastavad hästi potentsi: krabid, homaarid, krevetid, rasvane kala. Kõik need sisaldavad oomega happeid, mis on meeste potentsi jaoks olulised. Ainus piirang on allergia mereandide suhtes.

Vesi potentsi suurendamiseks

Suurepärane viis erektsioonifunktsiooni taastamiseks on iga päev kontrastvannide võtmine. Need parandavad vere mikrotsirkulatsiooni väikeses vaagnas ja tugevdavad organismi kaitsevõimet. Protseduuri jaoks peate täitma ühe vanni külma ja teise kuuma veega. Sukelduge igasse neist vaheldumisi üheks minutiks. Temperatuuride erinevus suureneb järk-järgult. Kui temperatuuride erinevus on algusest peale tõsine, võib see olla kahjulik. Alternatiivne võimalus on kontrastdušš.

Saun mõjub soodsalt meestejõule – seda saab külastada kaks korda nädalas, kasutades alati kaseharja. Meetod, mis hõlmab jää kasutamist, on väga tõhus. Mähi see tavalisse marli ja määri paariks minutiks erinevatele kehaosadele: peast kuni munandikotti.

Profülaktika

Selleks, et mitte imestada, kuidas kodus rahvapäraste ravimitega kiiresti potentsi suurendada, peate järgima teatud ennetusmeetmeid:

1. Vaadake üle tavapärane dieet, lisage tervislikud toidud.
2. Võtke vitamiine koos tsingiga - see aktiveerib meessuguhormoonide tootmist.
3. Asendage tee ja kohv ravimtaimede keetmisega.
4. Treeni regulaarselt, ole rohkem õues.
5. Loobuge sõltuvustest täielikult.
6. Normaliseeri uni ja puhka.
7. Seksige regulaarselt oma partneriga.

Meeste potentsi pikendamiseks piisab lihtsate soovituste järgimisest ja õigest toitumisest. Kuid probleemi lahendamisele suunatud iseseisvad tegevused ei anna alati tulemusi. Seetõttu on parem konsulteerida arstiga ja lasta end uurida. Erektsiooni ja potentsi langus võib olla tõsiste haiguste sümptom, millest üks on eesnäärme adenoom.